掌握關鍵四步驟，讓你正確處理心理壓力！ 生命教練 / 壓力, 自我教練, 自我覺察 當我們累積太多的心理壓力，會出現，頭痛、胃痛、肌肉緊張、心悸、失眠等；免疫力下降容易生病；情緒波動大、易怒、焦 […] 掌握關鍵四步驟，讓你正確處理心理壓力！ 繼續閱讀 »
